A continuación se muestra la composición de los alimentos (Smoothie, smoothie verde, col rizada, manzana, pepino, plátano - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 118,16 kJ 28,20 kcal |
| Grasa | 0,16 g |
| Carbohidrato | 5,28 g |
| Proteína | 0,67 g |
| Azúcar | 4,58 g |
| Grasa saturada | 0,02 g |
| Sal | 5,63 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,70 g |
| azúcares totales | 4,58 g |
| calcio | 12,01 mg |
| carbohidratos disponibles | 5,28 g |
| carotenoides totales | 4104,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 118,16 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 77,20 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,37 mg |
| esteroles, total | 8,20 mg |
| fibra total | 0,96 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,59 g |
| folato, total | 15,95 ug |
| fructosa | 1,75 g |
| fósforo | 14,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 1,26 g |
| grasa total | 0,16 g |
| hierro total | 0,29 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 8,07 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,26 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,39 g |
| potasio | 143,83 mg |
| proteína total | 0,67 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| sacarosa | 1,57 g |
| sal | 5,63 mg |
| selenio total | 0,19 ug |
| sodio | 2,21 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 6,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 14,65 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,19 mg |
| vitamina k, total | 65,24 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,12 mg |
| yoduro (yodo) | 0,65 ug |
| zinc | 0,07 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 14,71 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 20,74 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,02 g |
| ácidos grasos totales | 0,06 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,00 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,28 g |
Conversor moneda Calcular IVA Calcular porcentaje Calculadora préstamos Interés compuesto Marcador de puntos Ratios financieros en el empresa Calcular IMC Nuevo IMC Calculadora de calorías ¿Eres una manzana o una pera? Tarjeta de puntuación de minigolf Footgolf, golf de disco Puntuación del tenis Peso metabólico Lanza una moneda Contador de palabras y contador de caracteres Calcular la media ¿Qué día es hoy? ¿Qué semana es? Calendario 2024