A continuación se muestra la composición de los alimentos (Sopa instantánea, promedio de sopas secas - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 46,85 kcal 196,01 kJ | % de energía |
| Grasa | 1,95 g | 27 % |
| Carbohidrato | 5,23 g | 61 % |
| Proteína | 1,50 g | 12 % |
| Azúcar | 2,83 g | |
| Grasa saturada | 1,03 g | |
| Sal | 907,47 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 2,40 g |
| azúcares totales | 2,83 g |
| calcio | 12,04 mg |
| carbohidratos disponibles | 5,23 g |
| carotenoides totales | 879,30 ug |
| colesterol (gc) | 3,76 mg |
| energía calculada | 196,01 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 45,61 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,38 mg |
| esteroles, total | 12,39 mg |
| fibra total | 0,66 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,63 g |
| folato, total | 12,27 ug |
| fructosa | 0,19 g |
| fósforo | 39,60 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,14 g |
| grasa total | 1,95 g |
| hierro total | 0,26 mg |
| lactosa | 0,25 g |
| magnesio | 7,13 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,38 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,11 g |
| potasio | 136,95 mg |
| proteína total | 1,50 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| sacarosa | 2,23 g |
| sal | 907,47 mg |
| selenio total | 2,72 ug |
| sodio | 356,15 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 18,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,04 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,80 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,15 mg |
| vitamina k, total | 4,23 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,04 mg |
| yoduro (yodo) | 4,72 ug |
| zinc | 0,20 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 132,38 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 21,09 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,10 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,14 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,03 g |
| ácidos grasos totales | 1,74 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,50 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,14 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,16 g |
| ácidos grasos, trans | 0,03 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,31 g |