A continuación se muestra la composición de los alimentos (Sueco, horneado - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 459,46 kJ 109,70 kcal |
| Grasa | 9,24 g |
| Carbohidrato | 4,93 g |
| Proteína | 1,08 g |
| Azúcar | 4,18 g |
| Grasa saturada | 0,61 g |
| Sal | 1067,71 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,75 g |
| azúcares totales | 4,18 g |
| calcio | 40,58 mg |
| carbohidratos disponibles | 4,93 g |
| carotenoides totales | 0,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,38 mg |
| energía calculada | 459,46 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,01 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,38 mg |
| esteroles, total | 68,94 mg |
| fibra total | 1,93 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,29 g |
| folato, total | 40,24 ug |
| fructosa | 1,29 g |
| fósforo | 45,60 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 2,57 g |
| grasa total | 9,24 g |
| hierro total | 0,34 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 15,57 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,29 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,64 g |
| potasio | 334,28 mg |
| proteína total | 1,08 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| sacarosa | 0,32 g |
| sal | 1067,71 mg |
| selenio total | 0,33 ug |
| sodio | 419,04 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptófano | 15,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 29,77 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,96 mg |
| vitamina k, total | 14,00 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,13 mg |
| yoduro (yodo) | 27,86 ug |
| zinc | 0,22 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 2227,10 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 900,65 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,61 g |
| ácidos grasos totales | 8,75 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 5,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,90 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 2,23 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 3,13 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |
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