A continuación se muestra la composición de los alimentos (Tostadas, alta en fibra, baja en sodio - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 270,08 kcal 1130,09 kJ | % de energía |
| Grasa | 4,18 g | 15 % |
| Carbohidrato | 45,99 g | 74 % |
| Proteína | 7,71 g | 11 % |
| Azúcar | 3,29 g | |
| Grasa saturada | 0,29 g | |
| Sal | 697,29 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 42,85 g |
| azúcares totales | 3,29 g |
| calcio | 12,46 mg |
| carbohidratos disponibles | 45,99 g |
| carotenoides totales | 121,80 ug |
| colesterol (gc) | 0,16 mg |
| energía calculada | 1130,09 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,19 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,16 mg |
| esteroles, total | 51,17 mg |
| fibra total | 7,83 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,88 g |
| folato, total | 37,16 ug |
| fructosa | 3,11 g |
| fósforo | 88,70 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,06 g |
| grasa total | 4,18 g |
| hierro total | 0,99 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 21,01 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,93 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,62 g |
| potasio | 126,12 mg |
| proteína total | 7,71 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| sacarosa | 0,11 g |
| sal | 697,29 mg |
| selenio total | 5,09 ug |
| sodio | 273,66 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptófano | 88,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,83 mg |
| vitamina k, total | 5,18 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,08 mg |
| yoduro (yodo) | 7,04 ug |
| zinc | 0,77 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1122,88 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 350,65 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,29 g |
| ácidos grasos totales | 3,80 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,98 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,35 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,12 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,48 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |