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Tzatziki, salsa de yogur griego - calorías

g

100 g contiene 43,50 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Tzatziki, salsa de yogur griego - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía182,33 kJ
43,50 kcal
Grasa2,39 g
Carbohidrato3,03 g
Proteína1,84 g
Azúcar2,88 g
Grasa saturada1,61 g
Sal1049,81 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,15 g
azúcares totales2,88 g
calcio66,90 mg
carbohidratos disponibles3,03 g
carotenoides totales340,70 ug
colesterol (gc)6,95 mg
energía calculada182,33 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a29,14 ug
equivalentes de niacina, total0,63 mg
esteroles, total4,29 mg
fibra total0,40 g
fibra, insoluble en agua0,38 g
folato, total8,09 ug
fructosa0,38 g
fósforo67,90 mg
galactosa0,72 g
glucosa1,10 g
grasa total2,39 g
hierro total0,15 mg
lactosa0,67 g
magnesio10,66 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,16 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,22 g
potasio200,92 mg
proteína total1,84 g
riboflavina0,13 mg
sacarosa0,01 g
sal1049,81 mg
selenio total1,49 ug
sodio412,01 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptófano28,40 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,09 ug
vitamina c (ácido ascórbico)4,80 mg
vitamina d0,01 ug
vitamina e alfatocopferol0,08 mg
vitamina k, total8,38 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,05 mg
yoduro (yodo)31,65 ug
zinc0,26 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)33,82 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)22,79 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales1,61 g
ácidos grasos totales2,27 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,54 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,02 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,04 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,07 g
ácidos grasos, trans0,05 g
ácidos orgánicos totales0,61 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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