A continuación se muestra la composición de los alimentos (Tzatziki, salsa feta, salsa de yogur - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 256,93 kcal 1075,92 kJ | % de energía |
| Grasa | 21,44 g | 76 % |
| Carbohidrato | 1,91 g | 2 % |
| Proteína | 14,69 g | 22 % |
| Azúcar | 1,91 g | |
| Grasa saturada | 13,19 g | |
| Sal | 3300,37 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,00 g |
| azúcares totales | 1,91 g |
| calcio | 398,66 mg |
| carbohidratos disponibles | 1,91 g |
| carotenoides totales | 34,40 ug |
| colesterol (gc) | 56,45 mg |
| energía calculada | 1075,92 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 191,21 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,96 mg |
| esteroles, total | 0,00 mg |
| fibra total | 0,00 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,00 g |
| folato, total | 48,55 ug |
| fructosa | 0,00 g |
| fósforo | 233,50 mg |
| galactosa | 0,08 g |
| glucosa | 0,00 g |
| grasa total | 21,44 g |
| hierro total | 0,17 mg |
| lactosa | 1,83 g |
| magnesio | 17,78 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,17 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,00 g |
| potasio | 111,80 mg |
| proteína total | 14,69 g |
| riboflavina | 0,20 mg |
| sacarosa | 0,00 g |
| sal | 3300,37 mg |
| selenio total | 5,93 ug |
| sodio | 1295,28 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 169,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,92 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,23 mg |
| vitamina d | 0,40 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,78 mg |
| vitamina k, total | 1,59 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,06 mg |
| yoduro (yodo) | 16,51 ug |
| zinc | 0,78 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 352,14 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 44,74 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 13,19 g |
| ácidos grasos totales | 20,23 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 6,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,38 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,57 g |
| ácidos grasos, trans | 0,45 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,04 g |