A continuación se muestra la composición de los alimentos (Vatruska, pasta de patata con arroz - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 183,32 kcal 767,82 kJ | % de energía |
| Grasa | 9,60 g | 48 % |
| Carbohidrato | 20,78 g | 47 % |
| Proteína | 2,83 g | 5 % |
| Azúcar | 0,44 g | |
| Grasa saturada | 1,86 g | |
| Sal | 817,57 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 20,34 g |
| azúcares totales | 0,44 g |
| calcio | 10,03 mg |
| carbohidratos disponibles | 20,78 g |
| carotenoides totales | 73,20 ug |
| colesterol (gc) | 19,53 mg |
| energía calculada | 767,82 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 45,28 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,92 mg |
| esteroles, total | 52,16 mg |
| fibra total | 0,96 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,89 g |
| folato, total | 12,99 ug |
| fructosa | 0,16 g |
| fósforo | 53,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,17 g |
| grasa total | 9,60 g |
| hierro total | 0,62 mg |
| lactosa | 0,02 g |
| magnesio | 18,57 mg |
| maltosa | 0,05 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,52 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,27 g |
| potasio | 199,44 mg |
| proteína total | 2,83 g |
| riboflavina | 0,03 mg |
| sacarosa | 0,05 g |
| sal | 817,57 mg |
| selenio total | 4,10 ug |
| sodio | 320,87 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptófano | 35,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,09 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,22 mg |
| vitamina d | 0,53 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,71 mg |
| vitamina k, total | 9,99 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,08 mg |
| yoduro (yodo) | 22,56 ug |
| zinc | 0,42 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1877,76 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 692,21 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 4,54 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,86 g |
| ácidos grasos totales | 9,08 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 4,48 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,70 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,89 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2,61 g |
| ácidos grasos, trans | 0,05 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,29 g |