A continuación se muestra la composición de los alimentos (Virutas de banana cubiertas con yogur - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 531,55 kcal 2224,74 kJ | % de energía |
| Grasa | 32,74 g | 56 % |
| Carbohidrato | 50,92 g | 39 % |
| Proteína | 7,92 g | 5 % |
| Azúcar | 30,01 g | |
| Grasa saturada | 12,88 g | |
| Sal | 577,66 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 20,90 g |
| azúcares totales | 30,01 g |
| calcio | 291,72 mg |
| carbohidratos disponibles | 50,92 g |
| carotenoides totales | 18,70 ug |
| colesterol (gc) | 4,47 mg |
| energía calculada | 2224,74 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 2,02 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,49 mg |
| esteroles, total | 130,11 mg |
| fibra total | 1,66 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,48 g |
| folato, total | 16,74 ug |
| fructosa | 0,17 g |
| fósforo | 219,50 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,06 g |
| grasa total | 32,74 g |
| hierro total | 0,62 mg |
| lactosa | 11,11 g |
| magnesio | 42,10 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,53 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,34 g |
| potasio | 538,74 mg |
| proteína total | 7,92 g |
| riboflavina | 0,49 mg |
| sacarosa | 18,68 g |
| sal | 577,66 mg |
| selenio total | 4,41 ug |
| sodio | 226,71 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptófano | 117,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,55 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 6,07 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 3,28 mg |
| vitamina k, total | 27,09 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,28 mg |
| yoduro (yodo) | 32,65 ug |
| zinc | 1,09 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 3317,17 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1266,97 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 12,88 g |
| ácidos grasos totales | 31,03 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 11,71 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 1,27 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 3,32 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 4,59 g |
| ácidos grasos, trans | 1,76 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |