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Wok de verduras de pavo - calorías

g
porciones (200g)

100 g: 67,40 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Wok de verduras de pavo - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía282,60 kJ
67,40 kcal
Grasa2,05 g
Carbohidrato3,19 g
Proteína8,24 g
Azúcar1,75 g
Grasa saturada0,27 g
Sal444,20 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total1,44 g
azúcares totales1,75 g
calcio14,05 mg
carbohidratos disponibles3,19 g
carotenoides totales1262,60 ug
colesterol (gc)15,17 mg
energía calculada282,60 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a42,37 ug
equivalentes de niacina, total5,17 mg
esteroles, total31,19 mg
fibra total1,37 g
fibra, insoluble en agua1,38 g
folato, total27,64 ug
fructosa0,81 g
fósforo91,30 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,82 g
grasa total2,05 g
hierro total0,75 mg
lactosa0,00 g
magnesio16,09 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)4,14 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,41 g
potasio316,98 mg
proteína total8,24 g
riboflavina0,18 mg
sacarosa0,12 g
sal444,20 mg
selenio total9,87 ug
sodio174,33 mg
tiamina (vitamina b1)0,09 mg
triptófano83,60 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,29 ug
vitamina c (ácido ascórbico)19,25 mg
vitamina d0,09 ug
vitamina e alfatocopferol0,82 mg
vitamina k, total13,71 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,31 mg
yoduro (yodo)2,75 ug
zinc0,96 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)454,15 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)148,60 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)4,09 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)3,36 mg
ácidos grasos saturados totales0,27 g
ácidos grasos totales1,87 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,96 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,16 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,47 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,63 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,12 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.