A continuación se muestra la composición de los alimentos (Wok-vegetales, pimiento dulce-cebolla-maíz dulce-frijoles, congelados - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 68,36 kcal 286,70 kJ | % de energía |
| Grasa | 0,58 g | 0 % |
| Carbohidrato | 10,73 g | 77 % |
| Proteína | 3,07 g | 23 % |
| Azúcar | 3,50 g | |
| Grasa saturada | 0,07 g | |
| Sal | 8,77 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 7,23 g |
| azúcares totales | 3,50 g |
| calcio | 34,73 mg |
| carbohidratos disponibles | 10,73 g |
| carotenoides totales | 1656,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,42 mg |
| energía calculada | 286,70 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 61,51 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,59 mg |
| esteroles, total | 23,90 mg |
| fibra total | 3,34 g |
| fibra, insoluble en agua | 2,35 g |
| folato, total | 71,59 ug |
| fructosa | 1,10 g |
| fósforo | 69,40 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 1,13 g |
| grasa total | 0,58 g |
| hierro total | 0,84 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 26,58 mg |
| maltosa | 0,06 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,94 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 1,14 g |
| potasio | 292,99 mg |
| proteína total | 3,07 g |
| riboflavina | 0,07 mg |
| sacarosa | 1,13 g |
| sal | 8,77 mg |
| selenio total | 0,80 ug |
| sodio | 3,44 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptófano | 38,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 45,40 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,51 mg |
| vitamina k, total | 15,92 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,22 mg |
| yoduro (yodo) | 0,60 ug |
| zinc | 0,34 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 176,44 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 77,85 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,07 g |
| ácidos grasos totales | 0,40 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,08 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,18 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,25 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,11 g |