A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, aromatizado, 1,5% de grasa, baja en lactosa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 79,59 kcal 333,13 kJ | % de energía |
| Grasa | 1,50 g | 13 % |
| Carbohidrato | 12,34 g | 70 % |
| Proteína | 3,68 g | 17 % |
| Azúcar | 12,34 g | |
| Grasa saturada | 0,84 g | |
| Sal | 86,14 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,00 g |
| azúcares totales | 12,34 g |
| calcio | 121,72 mg |
| carbohidratos disponibles | 12,34 g |
| carotenoides totales | 31,60 ug |
| colesterol (gc) | 5,12 mg |
| energía calculada | 333,13 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 14,73 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,74 mg |
| esteroles, total | 1,71 mg |
| fibra total | 0,26 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,16 g |
| folato, total | 4,56 ug |
| fructosa | 0,62 g |
| fósforo | 74,40 mg |
| galactosa | 2,48 g |
| glucosa | 2,48 g |
| grasa total | 1,50 g |
| hierro total | 0,10 mg |
| lactosa | 0,05 g |
| magnesio | 10,29 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,14 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,09 g |
| potasio | 154,97 mg |
| proteína total | 3,68 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarosa | 6,72 g |
| sal | 86,14 mg |
| selenio total | 2,28 ug |
| sodio | 33,81 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 36,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,10 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 2,73 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,18 mg |
| vitamina k, total | 0,85 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,05 mg |
| yoduro (yodo) | 12,42 ug |
| zinc | 0,36 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 22,61 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 8,37 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,84 g |
| ácidos grasos totales | 1,19 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,29 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, trans | 0,02 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,25 g |