A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, aromatizado, 2% de grasa, baja en lactosa, a + cereal, 1 ug de vitamina d - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 89,87 kcal 376,33 kJ | % de energía |
| Grasa | 2,02 g | 24 % |
| Carbohidrato | 12,76 g | 65 % |
| Proteína | 2,74 g | 11 % |
| Azúcar | 11,43 g | |
| Grasa saturada | 1,14 g | |
| Sal | 109,98 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 1,34 g |
| azúcares totales | 11,43 g |
| calcio | 120,00 mg |
| carbohidratos disponibles | 12,76 g |
| carotenoides totales | 35,70 ug |
| colesterol (gc) | 8,28 mg |
| energía calculada | 376,33 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 18,12 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,89 mg |
| esteroles, total | 2,65 mg |
| fibra total | 2,60 g |
| fibra, insoluble en agua | 2,23 g |
| folato, total | 6,15 ug |
| fructosa | 0,59 g |
| fósforo | 99,70 mg |
| galactosa | 1,72 g |
| glucosa | 2,26 g |
| grasa total | 2,02 g |
| hierro total | 0,17 mg |
| lactosa | 0,38 g |
| magnesio | 13,77 mg |
| maltosa | 0,01 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,17 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,33 g |
| potasio | 192,44 mg |
| proteína total | 2,74 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarosa | 6,45 g |
| sal | 109,98 mg |
| selenio total | 2,38 ug |
| sodio | 43,16 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 42,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,10 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 2,31 mg |
| vitamina d | 1,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,20 mg |
| vitamina k, total | 1,14 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,05 mg |
| yoduro (yodo) | 12,17 ug |
| zinc | 0,49 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 55,36 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 12,70 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,14 g |
| ácidos grasos totales | 1,71 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,44 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,06 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,08 g |
| ácidos grasos, trans | 0,05 g |
| ácidos orgánicos totales | 1,31 g |