A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, aromatizado, 2% de grasa, lactosa baja, 0,9 ug de vitamina d - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 89,15 kcal 373,41 kJ | % de energía |
| Grasa | 2,16 g | 23 % |
| Carbohidrato | 12,77 g | 62 % |
| Proteína | 3,32 g | 15 % |
| Azúcar | 12,76 g | |
| Grasa saturada | 1,26 g | |
| Sal | 132,18 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,01 g |
| azúcares totales | 12,76 g |
| calcio | 137,30 mg |
| carbohidratos disponibles | 12,77 g |
| carotenoides totales | 85,80 ug |
| colesterol (gc) | 9,38 mg |
| energía calculada | 373,41 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 24,51 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,84 mg |
| esteroles, total | 0,92 mg |
| fibra total | 0,16 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,14 g |
| folato, total | 6,32 ug |
| fructosa | 0,14 g |
| fósforo | 104,00 mg |
| galactosa | 1,93 g |
| glucosa | 2,05 g |
| grasa total | 2,16 g |
| hierro total | 0,10 mg |
| lactosa | 0,44 g |
| magnesio | 13,83 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,11 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,06 g |
| potasio | 199,30 mg |
| proteína total | 3,32 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| sacarosa | 8,20 g |
| sal | 132,18 mg |
| selenio total | 2,41 ug |
| sodio | 51,88 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 48,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,17 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 9,56 mg |
| vitamina d | 0,90 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,15 mg |
| vitamina k, total | 0,82 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,05 mg |
| yoduro (yodo) | 13,29 ug |
| zinc | 0,48 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 28,77 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 10,00 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,26 g |
| ácidos grasos totales | 1,83 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,46 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,05 g |
| ácidos grasos, trans | 0,06 g |
| ácidos orgánicos totales | 1,46 g |