A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, aromatizado, 2% de grasa, sin lactosa, 1 ug de vitamina d - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 81,74 kcal 342,95 kJ | % de energía |
| Grasa | 2,02 g | 23 % |
| Carbohidrato | 12,10 g | 62 % |
| Proteína | 3,51 g | 15 % |
| Azúcar | 11,65 g | |
| Grasa saturada | 1,32 g | |
| Sal | 177,74 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,45 g |
| azúcares totales | 11,65 g |
| calcio | 118,93 mg |
| carbohidratos disponibles | 12,10 g |
| carotenoides totales | 14,40 ug |
| colesterol (gc) | 7,15 mg |
| energía calculada | 342,95 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 18,54 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,69 mg |
| esteroles, total | 0,32 mg |
| fibra total | 0,05 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,03 g |
| folato, total | 4,24 ug |
| fructosa | 0,14 g |
| fósforo | 73,00 mg |
| galactosa | 1,30 g |
| glucosa | 1,43 g |
| grasa total | 2,02 g |
| hierro total | 0,06 mg |
| lactosa | 0,02 g |
| magnesio | 9,32 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,09 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,02 g |
| potasio | 154,47 mg |
| proteína total | 3,51 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| sacarosa | 8,77 g |
| sal | 177,74 mg |
| selenio total | 2,33 ug |
| sodio | 69,75 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 41,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,35 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,96 mg |
| vitamina d | 1,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,05 mg |
| vitamina k, total | 0,49 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,04 mg |
| yoduro (yodo) | 11,97 ug |
| zinc | 0,35 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 27,53 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 7,35 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,32 g |
| ácidos grasos totales | 1,84 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,44 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,05 g |
| ácidos grasos, trans | 0,04 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,18 g |