A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, aromatizado, 2,7% de grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 101,34 kcal 424,61 kJ | % de energía |
| Grasa | 2,68 g | 20 % |
| Carbohidrato | 16,41 g | 71 % |
| Proteína | 2,58 g | 9 % |
| Azúcar | 14,75 g | |
| Grasa saturada | 1,70 g | |
| Sal | 105,10 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,02 g |
| azúcares totales | 14,75 g |
| calcio | 105,69 mg |
| carbohidratos disponibles | 16,41 g |
| carotenoides totales | 13,20 ug |
| colesterol (gc) | 8,44 mg |
| energía calculada | 424,61 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 21,80 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,73 mg |
| esteroles, total | 0,36 mg |
| fibra total | 0,23 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,04 g |
| folato, total | 5,12 ug |
| fructosa | 0,09 g |
| fósforo | 77,50 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,08 g |
| grasa total | 2,68 g |
| hierro total | 0,12 mg |
| lactosa | 4,07 g |
| magnesio | 9,98 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,10 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,03 g |
| potasio | 142,69 mg |
| proteína total | 2,58 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarosa | 10,53 g |
| sal | 105,10 mg |
| selenio total | 2,49 ug |
| sodio | 41,25 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 37,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,34 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,56 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,05 mg |
| vitamina k, total | 0,78 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,04 mg |
| yoduro (yodo) | 12,49 ug |
| zinc | 0,38 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 37,44 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 11,03 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,70 g |
| ácidos grasos totales | 2,39 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,56 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,06 g |
| ácidos grasos, trans | 0,07 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,22 g |