A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, aromatizado, 4% de grasa, sin lactosa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 102,29 kcal 428,48 kJ | % de energía |
| Grasa | 4,26 g | 39 % |
| Carbohidrato | 12,73 g | 52 % |
| Proteína | 2,99 g | 9 % |
| Azúcar | 12,72 g | |
| Grasa saturada | 2,84 g | |
| Sal | 99,81 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,00 g |
| azúcares totales | 12,72 g |
| calcio | 105,18 mg |
| carbohidratos disponibles | 12,73 g |
| carotenoides totales | 39,00 ug |
| colesterol (gc) | 9,32 mg |
| energía calculada | 428,48 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 37,69 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,70 mg |
| esteroles, total | 1,45 mg |
| fibra total | 0,15 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,09 g |
| folato, total | 4,32 ug |
| fructosa | 0,44 g |
| fósforo | 69,90 mg |
| galactosa | 1,23 g |
| glucosa | 1,54 g |
| grasa total | 4,26 g |
| hierro total | 0,07 mg |
| lactosa | 0,02 g |
| magnesio | 9,85 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,12 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,06 g |
| potasio | 150,23 mg |
| proteína total | 2,99 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarosa | 9,50 g |
| sal | 99,81 mg |
| selenio total | 2,16 ug |
| sodio | 39,17 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 39,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,30 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 2,21 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,19 mg |
| vitamina k, total | 1,53 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,04 mg |
| yoduro (yodo) | 11,92 ug |
| zinc | 0,35 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 58,73 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 17,65 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 2,84 g |
| ácidos grasos totales | 4,05 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,97 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,11 g |
| ácidos grasos, trans | 0,12 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,19 g |