A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, aromatizado, 4,6% de grasa, sin lactosa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 99,19 kcal 415,38 kJ | % de energía |
| Grasa | 4,62 g | 41 % |
| Carbohidrato | 10,97 g | 45 % |
| Proteína | 3,21 g | 14 % |
| Azúcar | 10,94 g | |
| Grasa saturada | 3,12 g | |
| Sal | 103,82 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,03 g |
| azúcares totales | 10,94 g |
| calcio | 116,77 mg |
| carbohidratos disponibles | 10,97 g |
| carotenoides totales | 27,90 ug |
| colesterol (gc) | 12,15 mg |
| energía calculada | 415,38 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 43,33 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,72 mg |
| esteroles, total | 0,67 mg |
| fibra total | 0,07 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,05 g |
| folato, total | 4,25 ug |
| fructosa | 0,07 g |
| fósforo | 77,40 mg |
| galactosa | 1,36 g |
| glucosa | 1,42 g |
| grasa total | 4,62 g |
| hierro total | 0,06 mg |
| lactosa | 0,02 g |
| magnesio | 9,70 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,10 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,02 g |
| potasio | 151,21 mg |
| proteína total | 3,21 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarosa | 8,07 g |
| sal | 103,82 mg |
| selenio total | 2,38 ug |
| sodio | 40,75 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 42,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,33 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,11 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,12 mg |
| vitamina k, total | 1,48 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,04 mg |
| yoduro (yodo) | 13,18 ug |
| zinc | 0,36 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 62,83 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 19,03 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 3,12 g |
| ácidos grasos totales | 4,41 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,11 g |
| ácidos grasos, trans | 0,12 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,21 g |