A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, aromatizado, activia ligero, sin grasa, parcialmente artificial. Edulcorado, prob. - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 61,42 kcal 257,54 kJ | % de energía |
| Grasa | 0,28 g | 0 % |
| Carbohidrato | 9,33 g | 69 % |
| Proteína | 4,82 g | 31 % |
| Azúcar | 8,47 g | |
| Grasa saturada | 0,14 g | |
| Sal | 142,95 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,86 g |
| azúcares totales | 8,47 g |
| calcio | 170,00 mg |
| carbohidratos disponibles | 9,33 g |
| carotenoides totales | 19,40 ug |
| colesterol (gc) | 1,95 mg |
| energía calculada | 257,54 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 2,13 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,82 mg |
| esteroles, total | 1,96 mg |
| fibra total | 0,32 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,22 g |
| folato, total | 6,07 ug |
| fructosa | 3,54 g |
| fósforo | 82,60 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,42 g |
| grasa total | 0,28 g |
| hierro total | 0,13 mg |
| lactosa | 4,29 g |
| magnesio | 12,68 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,14 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,10 g |
| potasio | 220,69 mg |
| proteína total | 4,82 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| sacarosa | 0,23 g |
| sal | 142,95 mg |
| selenio total | 2,37 ug |
| sodio | 56,10 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 57,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,34 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 6,34 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,12 mg |
| vitamina k, total | 1,17 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,05 mg |
| yoduro (yodo) | 15,92 ug |
| zinc | 0,40 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 11,74 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 7,97 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,14 g |
| ácidos grasos totales | 0,22 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,06 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, trans | 0,01 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,32 g |