A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, aromatizado, proteína arla, 1% de grasa, sin lactosa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 73,85 kcal 309,95 kJ | % de energía |
| Grasa | 1,00 g | 13 % |
| Carbohidrato | 7,55 g | 41 % |
| Proteína | 8,03 g | 46 % |
| Azúcar | 7,30 g | |
| Grasa saturada | 0,62 g | |
| Sal | 132,19 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,09 g |
| azúcares totales | 7,30 g |
| calcio | 112,00 mg |
| carbohidratos disponibles | 7,55 g |
| carotenoides totales | 33,80 ug |
| colesterol (gc) | 5,20 mg |
| energía calculada | 309,95 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 10,95 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,39 mg |
| esteroles, total | 3,26 mg |
| fibra total | 0,11 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,04 g |
| folato, total | 12,82 ug |
| fructosa | 1,62 g |
| fósforo | 104,70 mg |
| galactosa | 1,42 g |
| glucosa | 2,73 g |
| grasa total | 1,00 g |
| hierro total | 0,15 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 13,01 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,21 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,01 g |
| potasio | 196,43 mg |
| proteína total | 8,03 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| sacarosa | 1,44 g |
| sal | 132,19 mg |
| selenio total | 2,64 ug |
| sodio | 51,88 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptófano | 108,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,38 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 13,62 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,11 mg |
| vitamina k, total | 0,49 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,07 mg |
| yoduro (yodo) | 13,26 ug |
| zinc | 0,40 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 23,79 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 11,15 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,62 g |
| ácidos grasos totales | 0,90 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,22 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, trans | 0,01 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,67 g |