A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, aromatizado, sin grasa, edulcorado parcialmente artifialmente - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 48,28 kcal 202,29 kJ | % de energía |
| Grasa | 0,10 g | 0 % |
| Carbohidrato | 6,70 g | 60 % |
| Proteína | 4,26 g | 40 % |
| Azúcar | 6,68 g | |
| Grasa saturada | 0,05 g | |
| Sal | 145,83 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,02 g |
| azúcares totales | 6,68 g |
| calcio | 156,06 mg |
| carbohidratos disponibles | 6,70 g |
| carotenoides totales | 38,20 ug |
| colesterol (gc) | 1,48 mg |
| energía calculada | 202,29 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 1,04 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,74 mg |
| esteroles, total | 3,93 mg |
| fibra total | 0,77 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,53 g |
| folato, total | 7,28 ug |
| fructosa | 2,98 g |
| fósforo | 72,60 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,68 g |
| grasa total | 0,10 g |
| hierro total | 0,23 mg |
| lactosa | 2,80 g |
| magnesio | 12,83 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,17 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,24 g |
| potasio | 243,86 mg |
| proteína total | 4,26 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarosa | 0,22 g |
| sal | 145,83 mg |
| selenio total | 1,96 ug |
| sodio | 57,23 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 59,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,10 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 10,54 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,26 mg |
| vitamina k, total | 2,60 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,05 mg |
| yoduro (yodo) | 13,18 ug |
| zinc | 0,37 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 17,79 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 15,88 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,05 g |
| ácidos grasos totales | 0,11 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,47 g |