A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, potable, 0.9% de grasa, probióticos - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 75,29 kcal 315,33 kJ | % de energía |
| Grasa | 0,93 g | 0 % |
| Carbohidrato | 12,77 g | 80 % |
| Proteína | 3,24 g | 20 % |
| Azúcar | 11,49 g | |
| Grasa saturada | 0,62 g | |
| Sal | 95,82 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,03 g |
| azúcares totales | 11,49 g |
| calcio | 110,32 mg |
| carbohidratos disponibles | 12,77 g |
| carotenoides totales | 20,30 ug |
| colesterol (gc) | 3,62 mg |
| energía calculada | 315,33 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 8,56 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,88 mg |
| esteroles, total | 0,18 mg |
| fibra total | 0,79 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,01 g |
| folato, total | 4,28 ug |
| fructosa | 0,28 g |
| fósforo | 82,10 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,30 g |
| grasa total | 0,93 g |
| hierro total | 0,06 mg |
| lactosa | 4,32 g |
| magnesio | 10,63 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,13 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,01 g |
| potasio | 148,28 mg |
| proteína total | 3,24 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| sacarosa | 6,58 g |
| sal | 95,82 mg |
| selenio total | 2,54 ug |
| sodio | 37,60 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 45,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,36 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,46 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,08 mg |
| vitamina k, total | 0,38 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,05 mg |
| yoduro (yodo) | 12,71 ug |
| zinc | 0,37 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 13,84 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 5,78 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,62 g |
| ácidos grasos totales | 0,87 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,21 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, trans | 0,01 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,21 g |