A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, turco / griego, 10% de grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 122,85 kcal 514,64 kJ | % de energía |
| Grasa | 10,05 g | 76 % |
| Carbohidrato | 4,30 g | 14 % |
| Proteína | 3,98 g | 10 % |
| Azúcar | 4,30 g | |
| Grasa saturada | 6,75 g | |
| Sal | 123,13 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,00 g |
| azúcares totales | 4,30 g |
| calcio | 133,05 mg |
| carbohidratos disponibles | 4,30 g |
| carotenoides totales | 40,00 ug |
| colesterol (gc) | 23,19 mg |
| energía calculada | 514,64 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 90,36 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,74 mg |
| esteroles, total | 0,00 mg |
| fibra total | 0,00 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,00 g |
| folato, total | 4,80 ug |
| fructosa | 0,00 g |
| fósforo | 81,90 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,00 g |
| grasa total | 10,05 g |
| hierro total | 0,06 mg |
| lactosa | 4,30 g |
| magnesio | 10,04 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,10 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,00 g |
| potasio | 169,45 mg |
| proteína total | 3,98 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| sacarosa | 0,00 g |
| sal | 123,13 mg |
| selenio total | 2,49 ug |
| sodio | 48,32 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 49,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,35 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,98 mg |
| vitamina d | 0,08 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,19 mg |
| vitamina k, total | 2,93 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,04 mg |
| yoduro (yodo) | 16,02 ug |
| zinc | 0,38 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 130,22 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 37,92 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 6,75 g |
| ácidos grasos totales | 9,58 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 2,31 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,15 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,24 g |
| ácidos grasos, trans | 0,28 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,17 g |